Medidas básicas de protección contra el nuevo coronavirus

Esté al tanto de la información más reciente sobre el brote COVID-19, disponible en el sitio web de la OMS y a través de su autoridad nacional y local de salud pública. La mayoría de las personas que se infectan experimentan enfermedades leves y se recuperan, pero pueden ser más graves para otras personas. Cuida tu salud y protege a los demás haciendo lo siguiente:

Lávese las manos con frecuencia

Limpie sus manos con regularidad y a fondo con un frote las manos a base de alcohol o lávelas con agua y jabón.

¿por qué?Lavarse las manos con agua y jabón o usar frotar las manos a base de alcohol mata los virus que pueden estar en sus manos.

Mantener el distanciamiento social

Mantenga al menos 1 metro (3 pies) de distancia entre usted y cualquier persona que esté tosiendo o estornudando.

¿por qué?Cuando alguien tose o estornuda, rocía pequeñas gotas líquidas de la nariz o la boca que pueden contener virus. Si está demasiado cerca, puede respirar las gotas, incluido el virus COVID-19 si la persona que tose tiene la enfermedad.

Evite tocar los ojos, la nariz y la boca

¿por qué?Las manos tocan muchas superficies y pueden detectar virus. Una vez contaminado, las manos pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca. A partir de ahí, el virus puede entrar en su cuerpo y puede enfermar.

Practicar la higiene respiratoria

Asegúrate de que tú, y las personas que te rodean, sigas una buena higiene respiratoria. Esto significa cubrir la boca y la nariz con el codo o el tejido doblados cuando tose o estornuda. A continuación, deseche el tejido usado inmediatamente.

¿por qué?Las gotas propagan el virus. Al seguir una buena higiene respiratoria, proteges a las personas que te rodean de virus como el resfriado, la gripe y COVID-19.

Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica a tiempo

Quédate en casa si te sientes mal. Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica y llame con anticipación. Siga las instrucciones de su autoridad sanitaria local.

¿por qué?Las autoridades nacionales y locales tendrán la información más actualizada sobre la situación en su área. Llamar con anticipación le permitirá a su proveedor de atención médica dirigirle rápidamente al centro de salud adecuado. Esto también lo protegerá y ayudará a prevenir la propagación de virus y otras infecciones.

Manténgase informado y siga los consejos dados por su proveedor de atención médica

Manténgase informado sobre las últimas novedades sobre COVID-19. Siga los consejos dados por su proveedor de atención médica, su autoridad de salud pública nacional y local o su empleador sobre cómo protegerse a sí mismo y a los demás de COVID-19.

¿por qué?Las autoridades nacionales y locales tendrán la información más actualizada sobre si COVID-19 se está extendiendo en su área. Están en la mejor posición para aconsejar sobre lo que las personas en su área deben hacer para protegerse.