¿Todavía le preocupa que el uso de una máscara provoque niveles bajos de oxígeno en la sangre?

¿Todavía te preocupa que usar una máscara provoque niveles bajos de oxígeno en la sangre?

Usar una máscara puede provocar ansiedad, pero muchos expertos explican que es normal y mantiene los pulmones más saludables.

Usar una máscara puede ser incómodo, es algo inevitable. Puede empañar sus anteojos, causar granos en la cara, secar los ojos y hacer que se sienta incómodo. Las máscaras faciales también presentan un conjunto único de desafíos para las personas con deficiencias auditivas o discapacidades cognitivas o intelectuales. Entonces, algunos dirían: ¿qué pasa si usar una máscara dificulta la respiración y consume oxígeno a niveles peligrosos?

Investigadores de la Universidad McMaster decidieron estudiar los rumores de asfixia por máscara que circulan en las redes sociales y que tienden a centrarse en las máscaras y la hipoxemia (niveles de oxígeno en la sangre más bajos de lo normal).

En una carta publicada en el Journal of the American Medical Association en octubre, los investigadores analizaron específicamente la hipoxemia. Estudiaron a 25 personas mayores de 65 años, ninguna de las cuales tenía enfermedades cardíacas o respiratorias (que pueden provocar falta de oxígeno o dificultad para respirar). distribuir mascarillas idénticas a 13 hombres y 12 mujeres: una mascarilla no médica desechable de tres capas, de forma plana, y proporcionarles instrucciones sobre cómo usar la mascarilla correctamente (para garantizar que la mascarilla cubra la nariz y la boca), e Ilustración de un oxímetro de pulso portátil, un dispositivo similar a un clip que se usa para medir los niveles de oxígeno en la sangre.

Mientras descansaban y realizaban actividades diarias, los participantes usaron sondas de oxígeno en sangre y midieron la saturación de oxígeno en sangre. Cada 20 minutos, monitorearon la saturación de oxígeno en la sangre antes de usar la máscara, después de usar la máscara y después de quitarse la máscara.

"En este pequeño estudio cruzado, el uso de una máscara no médica de tres capas no se asoció con una saturación de oxígeno en la sangre más baja en los participantes mayores", informa el estudio.

En general, los adultos mayores tienen una saturación de oxígeno en sangre de referencia más baja. En el estudio, la saturación de oxígeno promedio fue del 96,1 por ciento antes de usar una mascarilla, del 96,5 por ciento cuando la usaba y del 96,3 por ciento después de usarla. Mientras usaban la máscara, ninguno de los participantes tenía un nivel de oxígeno por debajo del 92 por ciento. Según la Clínica Mayo, un nivel de saturación de oxígeno en la sangre por debajo del 90 por ciento se considera un estado bajo.

"Estos resultados no respaldan la afirmación de que no es seguro usar máscaras no médicas en entornos comunitarios", dijeron los investigadores.

Los investigadores de McMaster no están solos al tratar de detener la propagación de la desinformación. La Organización Mundial de la Salud y la Asociación Estadounidense del Pulmón también emitieron declaraciones que intentan aclarar los conceptos erróneos sobre el oxígeno y las máscaras. En julio pasado, un médico en Irlanda usó seis máscaras y midió su propia saturación de oxígeno en la sangre en un video para demostrar que las máscaras tenían poco efecto sobre la saturación de oxígeno en la sangre.

Antes del brote, había muchos profesionales médicos que usaban máscaras regularmente sin ningún problema. La American Lung Association lo expresó sin rodeos: "Usamos máscaras en los hospitales todo el día, y estas máscaras están diseñadas para permitirnos respirar, y no hay evidencia de hipoxia".

Jonathan Parsons, neumólogo y director del Centro de Asma del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio, también ha escrito un artículo explicando por qué las mascarillas no deben afectar los niveles de oxígeno y que es una medida preventiva contra el nuevo coronavirus. Una herramienta importante para la difusión.

Dijo que algunas personas pueden sentir pánico cuando usan una máscara, puede haber una clara sensación de ansiedad. "Algunas personas pueden sentirse ansiosas o claustrofóbicas cuando usan una máscara, como entrar en un ascensor o en un escáner de tomografía computarizada y entrar en pánico", dice la carta. "Esto puede ser difícil de superar, especialmente cuando estás en ello. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para calmarte: respirar lentamente durante un largo período de tiempo puede estabilizar tus emociones y tus pulmones están recibiendo exactamente lo que necesitan". necesitan, sin importar cómo te sientas".