El vínculo entre cepillarse los dientes y las enfermedades del corazón
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El vínculo entre cepillarse los dientes y las enfermedades del corazón
Cuando compramos pasta de dientes en el supermercado, algunos empleados del supermercado recomendarán a los clientes que compren un determinado producto diciendo que cepillarse los dientes con pasta de dientes con una alta tasa de esterilización ayudará a prevenir enfermedades del corazón. ¿Cepillarse los dientes tiene algo que ver con las enfermedades del corazón? Los estudios han demostrado que la mala higiene bucal puede provocar bacterias en la sangre, lo que provoca inflamación en el cuerpo. La inflamación aumenta el riesgo de fibrilación auricular (ritmo cardíaco irregular) e insuficiencia cardíaca.
Según un artículo publicado en el European Journal of Cardiology en 2019, un investigador coreano siguió a 161 286 participantes del Sistema Nacional de Seguro de Salud de Corea con 40-79 años durante 10 años y medio. Durante 10,5 años de seguimiento, cepillarse los dientes tres o más veces al día se asoció con un 10 % menos de riesgo de fibrilación auricular y un 12 % menos de riesgo de insuficiencia cardíaca. Al mismo tiempo, el estudio indicó que debido a la limitación del área de encuesta y que se trata de un estudio observacional, estos datos no pueden formar una relación causal. Al mismo tiempo, el editorial de la revista también mencionó que cepillarse los dientes puede prevenir la fibrilación auricular y la insuficiencia cardíaca, ya que la conclusión de la prevención de enfermedades cardíacas es demasiado temprana. Aunque no se ha demostrado que la mala salud bucal provoque enfermedades cardíacas, ni que el tratamiento de la enfermedad de las encías existente reduzca el riesgo de enfermedades cardíacas, los estudios han demostrado que:
· La enfermedad de las encías (periodontitis) está asociada con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
Los dientes deficientes pueden aumentar el riesgo de infección bacteriana en la sangre, lo que puede afectar las válvulas del corazón. La salud oral puede ser especialmente importante si una persona tiene una válvula cardíaca artificial.
· El tipo de pérdida de dientes está asociado con la enfermedad de las arterias coronarias.
Existe un fuerte vínculo entre la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, y existe evidencia de que las personas con diabetes pueden beneficiarse del tratamiento periodontal.
Aunque la salud bucal no es la clave para prevenir enfermedades del corazón, no hay ninguna razón por la que no debamos realizar este simple y económico comportamiento diario de cepillarnos los dientes. Los investigadores recomiendan cepillarse los dientes al menos dos veces al día durante 2-3 minutos y chequeos y limpiezas dentales regulares.
Además, si se quiere prevenir la fibrilación auricular, la insuficiencia cardíaca u otras enfermedades cardiovasculares, se recomienda hacer ejercicio regularmente, llevar una dieta baja en sal, evitar el consumo excesivo de alcohol y cafeína, no fumar; controlar el colesterol; y mantener un IMC de menos de 24.
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